भूषण इंगळे

श्रावण महिना हा हिंदू धर्मातील अत्यंत पवित्र आणि आध्यात्मिक साधनेसाठी समर्पित काळ आहे. व्रत, उपवास आणि भक्तीची भावना या महिन्याची ओळख आहे. परंतु, याच पावसाळी महिन्यात वातावरणातील दमटपणा आणि बदलत्या हवामानामुळे विविध आरोग्याच्या आव्हानांना सामोरे जावे लागते. अशा या संदर्भात, आहारतज्ज्ञ आणि आयुर्वेदाचे विद्वान एक महत्त्वाचा सल्ला देतात: आहारात स्थानिक आणि नैसर्गिकरित्या उगवणाऱ्या रानभाजीचा अधिकाधिक … Read more